Talleres para Empresas

Nuestro equipo, compuesto por 50 profesionales altamente cualificados de 24 nacionalidades diferentes, se vio gravemente afectado por la pandemia de COVID-19 en marzo de 2020. Al ser una organización centrada en las personas y guiada por valores, pronto nos dimos cuenta de que el aislamiento, las largas horas de trabajo remoto, la falta de perspectiva sobre la proximidad de una solución y el esfuerzo constante por cumplir nuestra misión en circunstancias socioeconómicas completamente nuevas y desafiantes estaban afectando la salud física y mental de nuestro equipo.

Adoptando un enfoque holístico y con el objetivo de prevenir la escalada de problemas físicos y mentales, decidimos brindarles apoyo inmediato. Para ello, colaboramos con Alessandra en el diseño de un programa basado en Clear Mind, Healthy Lungs and Happy Body, que acompañaría a nuestros empleados dos veces por semana, enseñándoles técnicas sencillas para respirar correctamente, liberar el estrés físico y combatir la fatiga mental.

Las sesiones eran accesibles para todas las edades, condiciones físicas y niveles de familiaridad y comodidad con el yoga, el estiramiento y los métodos de respiración. Alessandra demostró ser extremadamente competente en la conducción de grupos en formato remoto, logrando que todos se sintieran cómodos y creando una experiencia muy personalizada. Su enfoque permitía recibir comentarios enriquecedores y dejaba espacio para preguntas, adaptaciones e ideas a lo largo del proceso.

Realizamos sesiones tanto al inicio del día (para comenzarlo con la mentalidad y el estado físico adecuados) como al final de la jornada, para despejar la mente y relajar el cuerpo. Además, Alessandra proporcionó una base muy clara sobre la anatomía de la respiración y las técnicas de mindfulness. Los métodos enseñados eran lo suficientemente simples como para ser practicados de manera independiente, lo que permitió a nuestros empleados seguir integrándolos en su rutina diaria de trabajo incluso después de finalizado el programa.

Nuestros empleados estuvieron muy agradecidos por el apoyo recibido y consideraron la iniciativa una forma práctica, inmediata y útil de ayudarles a mejorar su resiliencia. La encuesta realizada al final del programa reflejó una alta valoración en términos de calidad y efectividad.

Recomiendo encarecidamente a todos los empleadores, gerentes, coaches de equipo y líderes comunitarios que realmente se preocupan por el bienestar de su equipo, y que dependen del talento y las habilidades de su gente para alcanzar el éxito, que inicien un plan con Alessandra. Obtendrán resultados sostenibles y satisfactorios en muy poco tiempo.